Не могу уснуть уже неделю из-за смены часовых поясов

Переехала в Корею неделю назад, совсем не сплю. Можно ли купить мелатонин в аптеке без рецепта?
この投稿は個人の経験と意見です。医学的な助言ではありませんので、健康上の問題は必ず専門の医療者にご相談ください。

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