腰・首（椎間板ヘルニア）

急性の腰の痛みは、ほとんどが特別な治療をしなくても数週間のうちによくなります。「椎間板ヘルニア」（디스크・추간판탈출증）と診断されても、かなりの割合が手術をせずによくなります。痛みがあるからといってひたすら横になって過ごすより、我慢できる範囲で日常の活動を続けるほうが回復にはよいです。

• 排尿・排便のコントロールができないとき、会陰部の感覚がおかしいとき（救急）
• 脚や腕の力が抜けるのが、だんだんひどくなるとき
• 夜に目が覚めるほどの痛み + 発熱・体重の減少
• がんの既往があるのに、新しく出てきた背中・腰の痛み

こうした場合でなければ、近所の整形外科（または脳神経外科、リハビリテーション医学科）から始めれば大丈夫です。

薬物・理学療法・運動療法が基本で、痛みがひどいときは注射による治療（神経ブロック）を併用します。手術は、まひが進んでいる場合や、十分な保存的治療を行っても日常生活が難しい場合に検討します。歩くことと体幹を強くする運動が、再発を防ぐかぎになります。