Lưng·cổ (thoát vị đĩa đệm)

Phần lớn các cơn đau lưng cấp tính sẽ đỡ trong vài tuần dù không điều trị gì đặc biệt. Ngay cả khi được chẩn đoán là 'thoát vị đĩa đệm' thì phần lớn cũng cải thiện mà không cần phẫu thuật. Thay vì cứ nằm yên chỉ vì đau, duy trì sinh hoạt hằng ngày trong mức chịu đựng được sẽ tốt hơn cho việc hồi phục.

• Khi không kiểm soát được đại tiểu tiện hoặc cảm giác vùng đáy chậu bất thường (cấp cứu)
• Khi tình trạng yếu chân, yếu tay ngày càng nặng lên
• Đau đến mức thức giấc ban đêm kèm sốt, sụt cân
• Có tiền sử ung thư mà mới xuất hiện đau lưng, đau vùng lưng trên

Nếu không thuộc các trường hợp này thì có thể bắt đầu ở phòng khám chỉnh hình gần nhà (hoặc khoa ngoại thần kinh, khoa phục hồi chức năng).

Thuốc, vật lý trị liệu và vận động trị liệu là cơ bản, nếu đau nhiều thì kết hợp tiêm (phong bế thần kinh). Phẫu thuật được cân nhắc khi liệt đang tiến triển hoặc khi đã điều trị bảo tồn đầy đủ mà vẫn khó sinh hoạt. Đi bộ và tập cơ lõi là điều then chốt để phòng tái phát.