肝脏健康（肝炎·脂肪肝）
乙型·丙型肝炎、脂肪肝、肝硬化。
肝脏是悄悄变坏的
肝脏在受到相当程度损伤之前，很多时候都没有症状。不能只凭疲劳感就断定肝脏不好，反过来也不能因为没有症状就放心。血液检查和超声是基本的确认手段。
来源： 질병관리청 국가건강정보포털 · 基准日 2026-08-05
乙型、丙型肝炎
- 乙肝携带者属于肝癌高危人群，建议每 6 个月做一次超声+血液检查随访（属于国家肝癌筛查对象）
- 口服抗病毒药可以有效抑制疾病进展。自行停药很危险
- 丙型肝炎通过 8~12 周的口服药大多可以治愈。很值得去做检查确认
来源： 질병관리청 국가건강정보포털 · 基准日 2026-08-05
脂肪肝，别不当回事
- 非酒精性脂肪肝常伴随肥胖和糖尿病，一部分会进展为肝炎→肝硬化
- 体重减轻 7~10% 是最确切的治疗
- 如果病因是饮酒，戒酒是唯一的治疗
- 号称“对肝好”但未经验证的保健品和草药，反而引起肝损伤的例子很多
来源： 질병관리청 국가건강정보포털 · 基准日 2026-08-05
常见问题
肝功能指标查出来有点高
有可能是一过性升高（饮酒、药物、剧烈运动），通常在数周后复查确认。如果反复偏高，就需要通过肝炎病毒检查和超声来查明原因，请去看消化内科（소화기내과，肝病专科）。