胃·反流性食管炎
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什么是反流性食管炎
这是胃内容物反流到食管，引起烧心、反酸、咽喉异物感、慢性咳嗽的常见病。用药物可以控制得不错，但如果不改变生活习惯就容易复发。
来源： 질병관리청 국가건강정보포털 · 基准日 2026-08-05
生活管理占一半
- 不吃夜宵 — 睡前 3 小时内不要进食
- 减少暴饮暴食，少吃油腻食物、少喝咖啡、酒和碳酸饮料
- 减轻体重（腹型肥胖是反流的主要原因）
- 戒烟
- 症状严重时，把床头一侧垫高 10cm 左右
来源： 질병관리청 국가건강정보포털 · 基准日 2026-08-05
出现这些情况请做胃镜确认
- 吞咽困难或者吞咽时疼痛
- 无缘无故的体重下降、贫血
- 黑便、呕血（急症）
- 40 岁以上新出现的持续症状（也可以利用国家体检的胃镜）
如果确认有幽门螺杆菌，通过根除治疗可以减少胃溃疡复发和胃癌风险。
来源： 질병관리청 국가건강정보포털 · 基准日 2026-08-05
常见问题
抑酸药（PPI）可以长期吃吗？
在需要的情况下这是可以长期服用的药，但原则上要调整到最小有效剂量。症状好转后突然停药可能出现反跳性症状，所以减量方法请和主治医生商量。