胃·反流性食管炎
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什麼是反流性食管炎
這是胃內容物反流到食管，引起燒心、反酸、咽喉異物感、慢性咳嗽的常見病。用藥物可以控制得不錯，但如果不改變生活習慣就容易復發。
來源： 질병관리청 국가건강정보포털 · 基準日 2026-08-05
生活管理佔一半
- 不吃夜宵 — 睡前 3 小時內不要進食
- 減少暴飲暴食，少吃油膩食物、少喝咖啡、酒和碳酸飲料
- 減輕體重（腹型肥胖是反流的主要原因）
- 戒菸
- 症狀嚴重時，把床頭一側墊高 10cm 左右
來源： 질병관리청 국가건강정보포털 · 基準日 2026-08-05
出現這些情況請做胃鏡確認
- 吞嚥困難或者吞嚥時疼痛
- 無緣無故的體重下降、貧血
- 黑便、嘔血（急症）
- 40 歲以上新出現的持續症狀（也可以利用國家體檢的胃鏡）
如果確認有幽門螺桿菌，通過根除治療可以減少胃潰瘍復發和胃癌風險。
來源： 질병관리청 국가건강정보포털 · 基準日 2026-08-05
常見問題
抑酸藥（PPI）可以長期吃嗎？
在需要的情況下這是可以長期服用的藥，但原則上要調整到最小有效劑量。症狀好轉後突然停藥可能出現反跳性症狀，所以減量方法請和主治醫生商量。