肩周炎(五十肩)
区分肩袖损伤和五十肩：当手臂无法抬起时，如何判断？ - **五十肩（冻结肩）** - **肩袖损伤**
是五十肩，还是肌腱撕裂？
- 肩关节僵硬（粘连性关节囊炎）: 肩膀僵硬，难以在各个方向活动，即使别人帮忙抬起也可能无法完全抬起。 经常因为疼痛而影响睡眠。
- 冈上肌腱撕裂: 肌肉的肌腱被撕裂，患者自己很难抬起手臂，但如果由他人帮助抬起，则可以抬起。 如果不及时治疗，撕裂可能会扩大。
这两种情况的治疗方法不同，因此在正骨科进行检查，并根据需要进行超声波（必要时进行MRI）检查以区分两者非常重要。
来源： 질병관리청 국가건강정보포털 · 基准日 2026-08-13
五十肩是一种疾病，时间可以起到一定的缓解作用，但运动效果更好。
五十肩通常在1到2年内会自发好转，但如果不加以处理，可能会长期僵硬。
- 在疼痛剧烈的时候，可以通过药物和注射来减轻疼痛；
- 当疼痛缓解后，需要坚持进行拉伸运动(例如使用毛巾、手指触摸墙壁)，以恢复活动范围；
- 如果因为疼痛而不去活动，病情会加重——在允许的范围内，持续保持活动。
常见问题
可以注射肩部（骨骼）吗？
关节腔类固醇注射是缓解严重疼痛的有效治疗方法。
但是，反复注射对肌腱不利，因此应限制注射次数。
建议将注射视为开始运动疗法的辅助手段。
我得了糖尿病，现在又出现了五十肩。
糖尿病患者更容易患上肩周炎，且病程可能更长。血糖控制对肩部恢复非常重要。在使用激素注射后，血糖可能会在几天内升高，因此请务必告知医生您有糖尿病的情况。
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