五十肩・肩の痛み
肩が上がらない五十肩と、腱板断裂の見分け方 - **五十肩:** - **腱板断裂:**
五十肩なのか、それとも腱が断裂したのか。
- 五十肩（拘縮性関節炎）: 肩が凝り固まって、あらゆる方向に動きが悪く、他人が上げてくれても上がらない状態です。夜に痛みで目が覚めることが多いです。
- ローテーターカフ損傷: 腱が破れた状態で、自分で上げるのが辛いですが、他人が上げると上がるという特徴があります。放置すると、損傷が拡大する可能性があります。
この二つは治療法が異なるため、整形外科で診察を受け、超音波検査（必要に応じてMRI）によって区別することが重要です。
出典： 질병관리청 국가건강정보포털 · 基準日 2026-08-13
五十肩は、時間が薬ですが、運動の方がより効果的です。
五十肩（ごじけん）は、1～2年かけて自然に良くなる経過をたどることがありますが、放置すると硬い状態が残ってしまうことがあります。
- 痛みが強い時期には、薬や注射で痛みを和らげます。
- 痛みが和らいだら、ストレッチ運動(タオルを使用したり、指を壁につけるなど)を継続的に行うことで、可動域が回復します。
- 痛みがあると使わないと、さらに硬くなる病気です。痛みが許す範囲で、できるだけ動かしてください。
よくある質問
肩の注射（骨注射）を受けても大丈夫ですか？
関節腔へのステロイド注射は、痛みが強い時期に効果的な治療法です。
ただし、繰り返し注射をすることは腱に良くないため、回数を制限する必要があります。
注射は、リハビリテーションを開始するための準備段階として考えるのが良いでしょう。
糖尿病があり、それに加えて五十肩になりました。
糖尿病があると、五十肩（肩こり症）がより起こりやすく、症状も長引く傾向があります。血糖値の管理は、肩の回復にも重要です。ステロイド注射を受けた後、数日間は血糖値が上昇する可能性があるため、医師に糖尿病であることを伝えてください。
このページの情報の出典
· 질병관리청 국가건강정보포털 (基準日 2026-08-13)最終確認日：2026년 8월 13일
制度・費用の情報は変わることがあります。重要な決定の前には公式ページで最新の内容をご確認ください。
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