手根管症候群
手が痺れて夜中に目が覚めるなら、それは手首トンネル症候群かもしれません。
親指から中指の痺れが特徴で、夜に症状が悪化する。
手首の内側のトンネル（橈骨管）で神経が圧迫されることで起こり、親指、人差し指、中指の痺れ、夜間の痺れで目が覚める、手を振ると改善するなどが典型的な症状です。 手を多く使う職業の人、中年女性、妊娠中、糖尿病の人が多い傾向があります。
- 初期には、手首サポーター（特に夜間に着用）、手首への負担軽減、薬などで改善することがあります。
- 診断は、整形外科（手の外科）や神経内科で、神経伝導検査によって確認します。
出典： 질병관리청 국가건강정보포털 · 基準日 2026-08-13
手術を延期してはいけないサイン。
しびれを放置すると、神経損傷が進行し、親指の下の筋肉が萎縮し、箸を使うことやボタンを留めることが難しくなります。この段階では手術を行っても回復は遅いため、感覚が鈍ったり、力が抜け始めたと感じたら、手術（簡単な靭帯切開など、当日帰宅可能な手術）をためらわないでください。参考までに、椎間板ヘルニアによるしびれとの区別が必要ですが、首からのしびれは肩から腕全体に広がるのが特徴です。
よくある質問
マウスをよく使うことによってそうなったのでしょうか？
コンピュータ作業との因果関係は、考えほど明確ではありませんが、手首が不自然な角度で曲がる姿勢での長時間の作業は、症状を悪化させます。手首が中立の姿勢になるように、机やマウスの高さを調整し、こまめにストレッチを行いましょう。
注射でも治るのでしょうか？
ステロイド注射は一時的に効果があるかもしれませんが、再発がよくあります。繰り返しの注射よりも、症状の程度に応じて保存療法から手術へと判断することが一般的です。
このページの情報の出典
· 질병관리청 국가건강정보포털 (基準日 2026-08-13)最終確認日：2026년 8월 13일
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