ไฟโบรมัยอัลเจีย
หากการตรวจร่างกายเป็นปกติ แต่รู้สึกปวดตามตัวทั้งร่างกาย อาจเป็นอาการของไฟโบรไมอัลเจีย (fibromyalgia)
"นี่ไม่ใช่แค่แกล้งป่วย" - นี่คืออาการป่วยจริงๆ ค่ะ/ครับ
ภาวะกล้ามเนื้อเจ็บปวดเรื้อรัง (Fibromyalgia) เป็นโรคทางระบบประสาทที่ทำให้สมองรับรู้และขยายความรู้สึกเจ็บปวด
- อาการคือ ปวดตามร่างกายหลายจุดเป็นเวลานานกว่า 3 เดือน, นอนแล้วไม่รู้สึกสดชื่น และมีอาการพร่ามัวในสมอง ทำให้สมาธิลดลง (ภาวะ "brain fog")
- การวินิจฉัยและการรักษาทำโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคทางข้อและกระดูกสันหลัง (Rheumatology) บ่อยครั้งที่ผู้ป่วยได้รับการตรวจเลือดและเอกซเรย์แล้วผลเป็นปกติ แต่ยังคงรู้สึกไม่สบาย และต้องไปโรงพยาบาลหลายแห่ง
- ผลการตรวจที่เป็นปกติ อาจเป็นเบาะแสสำคัญในการวินิจฉัยโรคนี้
แหล่งที่มา: 질병관리청 국가건강정보포털 · ข้อมูล ณ 2026-08-13
การรักษาไม่ใช่แค่ยาแก้ปวดเท่านั้น
ยาแก้ปวดและแก้อักเสบทั่วไป อาจไม่ได้ผลดีนัก
- จะใช้ยารับประทานที่ออกฤทธิ์ต่อเส้นประสาทรับความเจ็บปวด (เช่น เปรกะบาลิล, ดูล็อกเซติน)
- การออกกำลังกายแบบแอโรบิกเบาๆ (เช่น การเดิน, การว่ายน้ำ) โดยเริ่มจากความเข้มข้นต่ำและค่อยๆ เพิ่มขึ้น เป็นวิธีการรักษาที่มีหลักฐานสนับสนุนมากที่สุด หากไม่เคลื่อนไหวเลยเพราะรู้สึกเจ็บปวด จะทำให้อาการแย่ลง
- การปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับและการจัดการกับความเครียดเป็นส่วนหนึ่งของการรักษา
- โรคนี้มีช่วงเวลาที่ดีและช่วงเวลาที่ไม่ดี ดังนั้น อย่าตำหนิตัวเองในวันที่อาการไม่ดี
คำถามที่พบบ่อย
ภาวะกล้ามเนื้อเจ็บปวดเรื้อรังเป็นโรคที่ต้องใช้ชีวิตอยู่ตลอดไปหรือไม่?
แม้ว่าจะเป็นโรคที่มีอาการเรื้อรัง แต่ก็มีผู้จำนวนมากที่สามารถลดระดับความเจ็บปวดได้อย่างมากและกลับไปใช้ชีวิตประจำวันได้ตามปกติ โดยการออกกำลังกาย, การใช้ยา และการดูแลเรื่องการนอนหลับ โรคนี้ไม่ได้ทำให้ข้อต่อผิดรูป หรือเป็นอันตรายถึงชีวิต
ครอบครัวบอกว่าฉันเป็นโรคเล็กน้อย
ภาวะกล้ามเนื้อเจ็บปวดเรื้อรัง (Fibromyalgia) เป็นโรคที่มีอยู่จริงและมีเกณฑ์การวินิจฉัยที่เป็นมาตรฐานสากล คุณควรไปพบแพทย์เพื่อรับใบรับรองทางการแพทย์ อธิบายเกี่ยวกับอาการป่วยของคุณให้ครอบครัวฟัง และพูดคุยกับผู้ที่มีประสบการณ์เดียวกันในชุมชนออนไลน์ การได้รับการเข้าใจถือเป็นส่วนหนึ่งของการรักษา
แหล่งข้อมูลของหน้านี้
· 질병관리청 국가건강정보포털 (ข้อมูล ณ 2026-08-13)ตรวจสอบล่าสุด: 2026년 8월 13일
ข้อมูลด้านระเบียบและค่าใช้จ่ายอาจเปลี่ยนแปลงได้ ก่อนตัดสินใจเรื่องสำคัญ โปรดตรวจสอบข้อมูลล่าสุดจากหน้าเว็บทางการ