ตรวจสุขภาพ·การดูแลสุขภาพ
เรื่องการดูแลสุขภาพทั้งการตรวจสุขภาพ วัคซีน และพฤติกรรมการใช้ชีวิต
การตรวจสุขภาพแห่งชาติ รับบริการแบบนี้
- การตรวจสุขภาพทั่วไป: อายุ 20 ปีขึ้นไป 2 ปีครั้ง (ปีที่มีสิทธิ์กำหนดจากเลขปีเกิดว่าเป็นเลขคู่หรือเลขคี่)
- การตรวจคัดกรองมะเร็งของรัฐ (국가암검진): มะเร็งกระเพาะอาหาร (40 ปี↑, 2 ปี), มะเร็งลำไส้ใหญ่ (50 ปี↑, ตรวจอุจจาระทุกปี), มะเร็งตับ (40 ปี↑ กลุ่มเสี่ยงสูง, 6 เดือน), มะเร็งเต้านม (ผู้หญิง 40 ปี↑, 2 ปี), มะเร็งปากมดลูก (ผู้หญิง 20 ปี↑, 2 ปี), มะเร็งปอด (ผู้สูบบุหรี่กลุ่มเสี่ยงสูงอายุ 54~74 ปี, 2 ปี)
- ตรวจสอบว่าตนเองมีสิทธิ์รับการตรวจหรือไม่ได้ที่สำนักงานประกันสุขภาพแห่งชาติ (1577-1000) หรือแอป The건강보험
หากผลตรวจระบุว่า “สงสัยมีโรค” หรือ “ให้ตรวจซ้ำ” อย่าผัดผ่อน ให้ไปตรวจยืนยันที่แผนกที่เกี่ยวข้อง การถือใบผลตรวจไปด้วยจะทำให้การตรวจรักษาเร็วขึ้น
แหล่งที่มา: สำนักงานประกันสุขภาพแห่งชาติ · ข้อมูล ณ 2026-08-05
คำศัพท์ในผลตรวจที่พบบ่อย
- ก้ำกึ่ง/สงสัย: ไม่ได้แปลว่าเป็นโรคแน่นอน แต่หมายความว่าต้องตรวจยืนยันเพิ่มเติม
- ไขมันพอกตับ: ส่วนใหญ่แก้ได้ด้วยการปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิต แต่หากมีค่าตับสูงร่วมด้วยจำเป็นต้องพบแพทย์
- ภาวะไขมันในเลือดสูง (ภาวะไขมันในเลือดผิดปกติ): ขึ้นกับค่าที่ได้ ตั้งแต่การปรับพฤติกรรมไปจนถึงการรักษาด้วยยา — ดูกระดานหัวใจ·ความดันโลหิตประกอบด้วย
- กระเพาะอาหารอักเสบชนิดเยื่อบุฝ่อ·เยื่อบุกระเพาะเปลี่ยนเป็นแบบลำไส้: มีความเสี่ยงมะเร็งกระเพาะอาหารสูงขึ้นเล็กน้อย จึงแนะนำให้ส่องกล้องกระเพาะอาหารติดตามเป็นระยะ
- ก้อนในปอด: ระยะห่างของการตรวจ CT ติดตามกำหนดตามขนาดและรูปร่าง กรุณาทำตามกำหนดติดตามที่ได้รับแจ้งอย่างเคร่งครัด
แหล่งที่มา: 질병관리청 국가건강정보포털 · ข้อมูล ณ 2026-08-05
พื้นฐานของการดูแลสุขภาพ
- การเลิกบุหรี่คือการลงทุนด้านสุขภาพที่ได้ผลมากที่สุดในบรรดาปัจจัยเดียว (สายด่วนให้คำปรึกษาเลิกบุหรี่ 1544-9030, คลินิกเลิกบุหรี่ที่ศูนย์อนามัยชุมชน (보건소) ฟรี)
- ลดแอลกอฮอล์: ดื่มน้อยเท่าไรยิ่งดีเท่านั้น
- ออกกำลังกายระดับปานกลาง (เช่น เดินเร็ว) อย่างน้อยสัปดาห์ละ 150 นาที + ออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อสัปดาห์ละ 2 ครั้ง
- นอนหลับประมาณ 7 ชั่วโมง ลดโซเดียม เพิ่มผักและผลไม้
- ความดันโลหิต ระดับน้ำตาลในเลือด และรอบเอว ลองตรวจสอบเป็นระยะที่บ้านด้วย
แหล่งที่มา: 질병관리청 국가건강정보포털 · ข้อมูล ณ 2026-08-05
คำถามที่พบบ่อย
ควรส่องกล้องกระเพาะอาหารและลำไส้ใหญ่บ่อยแค่ไหน
ตามเกณฑ์การตรวจของรัฐ การส่องกล้องกระเพาะอาหารเริ่มที่อายุ 40 ปี ทุก 2 ปี ส่วนลำไส้ใหญ่ในการตรวจของรัฐคือการตรวจเลือดแฝงในอุจจาระ (ทุกปี) และหากผิดปกติจะต่อด้วยการส่องกล้องลำไส้ใหญ่ หากเคยตัดติ่งเนื้อออก สิ่งสำคัญคือทำตามระยะการติดตามที่แพทย์แนะนำ (โดยทั่วไป 3~5 ปี ต่างกันไปตามความเสี่ยง)
แหล่งข้อมูลของหน้านี้
· 국민건강보험공단 (ข้อมูล ณ 2026-08-05)· 질병관리청 국가건강정보포털 (ข้อมูล ณ 2026-08-05)
ตรวจสอบล่าสุด: 2026년 8월 5일
ข้อมูลด้านระเบียบและค่าใช้จ่ายอาจเปลี่ยนแปลงได้ ก่อนตัดสินใจเรื่องสำคัญ โปรดตรวจสอบข้อมูลล่าสุดจากหน้าเว็บทางการ