จิตใจ·สุขภาพจิต
เรื่องสุขภาพใจทั้งการนอนไม่หลับ ซึมเศร้า วิตกกังวล และความเครียด
หัวข้อที่กระดานนี้พูดถึง
ที่นี่พูดถึงสุขภาพใจ เช่น โรคซึมเศร้า ความวิตกกังวลและโรคแพนิก การนอนไม่หลับ และความเครียด หลายคนลังเลที่จะไปพบแพทย์แผนกจิตเวชเพราะกังวลเรื่องประวัติการรักษาและผลเสียที่อาจตามมา แต่โรงพยาบาลอื่นหรือบริษัทไม่สามารถดูประวัติการรักษาได้ตามอำเภอใจ การขอความช่วยเหลือในยามที่ลำบากไม่ใช่ความอ่อนแอ แต่เป็นจุดเริ่มต้นของการรักษา
หากตอนนี้กำลังลำบากใจ
- สายด่วนให้คำปรึกษาป้องกันการฆ่าตัวตาย 109 (ตลอด 24 ชั่วโมง ทั้งโทรศัพท์และข้อความ)
- สายให้คำปรึกษาภาวะวิกฤตสุขภาพจิต 1577-0199 (ตลอด 24 ชั่วโมง)
- เมื่อมีความคิดทำร้ายตัวเองอย่างเป็นรูปธรรม อย่าทนอยู่คนเดียว ให้โทรศัพท์ทันทีหรือไปที่ห้องฉุกเฉินใกล้บ้าน
หากมีคนรอบตัวที่ท่านเป็นห่วง แทนที่จะถามว่า “ไม่เป็นไรใช่ไหม” ขอให้เริ่มบทสนทนาด้วยคำว่า “ช่วงนี้ดูเหนื่อยมาก เลยเป็นห่วง”
แหล่งที่มา: กระทรวงสาธารณสุขและสวัสดิการ · ข้อมูล ณ 2026-08-05
แหล่งข้อมูลของหน้านี้
· 보건복지부 (ข้อมูล ณ 2026-08-05)ตรวจสอบล่าสุด: 2026년 8월 5일
ข้อมูลด้านระเบียบและค่าใช้จ่ายอาจเปลี่ยนแปลงได้ ก่อนตัดสินใจเรื่องสำคัญ โปรดตรวจสอบข้อมูลล่าสุดจากหน้าเว็บทางการ
หมวดหมู่ย่อย
เรื่องราวเกี่ยวกับ จิตใจ·สุขภาพจิต 3
＋ ถามหรือแบ่งปันฟีเจอร์ที่มีให้
ดูหมวดหมู่อื่นด้วย
병원·약국 후기
소아·육아
암
당뇨·내분비
심장·혈압
뇌·신경
근골격·통증
소화기
여성 건강
호흡기
콩팥·비뇨
피부
귀·코·목
눈
치과·구강
알레르기
검진·건강관리
희귀질환
코로나19
독감(인플루엔자)
비만·다이어트 치료
탈모
대상포진
고지혈증(콜레스테롤)
통풍
수족구병
노로바이러스·식중독
빈혈
불면증
당뇨 전단계·혈당 관리
안구건조·눈 피로
크론병·궤양성대장염
성인 ADHD
다낭성난소증후군
이석증·어지럼증
편두통
헬리코박터균
자궁근종
방광염·요로감염
전립선비대증
오십견·어깨통증
족저근막염
하지정맥류
축농증(부비동염)
백내장·녹내장
루푸스
섬유근육통
중이염
성조숙증
마이코플라스마 폐렴
치질(치핵)
요로결석
담석증
골다공증
손목터널증후군
건선
두드러기
여드름
무좀·손발톱무좀
강직성척추염
베체트병
알코올 의존(술 문제)
대장용종·대장내시경
위염·위축성위염
췌장염
결핵·잠복결핵
성병(성매개감염)
사랑니
잇몸병(치주염)·임플란트
신생아 황달·영아산통
산후우울증
갑상선결절
폐결절
뇌동맥류
부정맥·심방세동
척추관협착증
구안와사(안면신경마비)
하지불안증후군
A형·B형간염 백신과 검사