Hẹp ống sống
Cảm giác tê chân khiến bạn phải liên tục đi lại và dừng lại - nguyên nhân có thể là do thoát vị đĩa sống hoặc các vấn đề tắc nghẽn khác.
Nếu bạn đi bộ một chút mà thấy chân như muốn rách ra vì đau.
Bệnh cột sống chèn ép là một bệnh thoái hóa khiến các dây thần kinh bị chèn ép khi người ta già đi. Triệu chứng đặc trưng là đau và tê chân gián đoạn – khi đi bộ, vùng mông và chân sẽ bị tê và đau, cần phải nghỉ ngơi, nhưng lại dễ dàng hơn khi cúi người hoặc ngồi (do đó, việc đẩy xe đẩy hoặc xe tập tạ trở nên dễ dàng hơn).
- Không giống như thoát vị đĩa sống ở người trẻ tuổi, bệnh này tiến triển chậm và thường gặp ở những người trên 60 tuổi.
- Chẩn đoán dựa trên các triệu chứng kết hợp với chụp MRI (ở khoa chấn thương chỉnh hình hoặc khoa thần kinh).
Nguồn: 질병관리청 국가건강정보포털 · cập nhật ngày 2026-08-13
Phẫu thuật là phương án cuối cùng, nhưng cũng có những trường hợp không thể trì hoãn.
- Nhiều người có thể duy trì cuộc sống hàng ngày thông qua thuốc, vật lý trị liệu và tiêm phong bế thần kinh. Ngay cả khi bị hẹp đốt sống, các hoạt động như đi bộ, đạp xe hoặc bơi lội vẫn thường được khuyến khích.
- Các dấu hiệu cho thấy không nên trì hoãn phẫu thuật: Khi sức mạnh chân suy giảm dần, mất kiểm soát đại tiểu tiện (trường hợp cấp cứu), quãng đường đi bộ giảm đáng kể và chất lượng cuộc sống bị ảnh hưởng.
- Nếu bạn nhận được lời đề nghị phẫu thuật nhưng chưa chắc chắn, việc tham khảo ý kiến của bác sĩ thứ hai là một lựa chọn phổ biến và hợp lý.
Câu hỏi thường gặp
Người ta bảo bệnh chèn ép thần kinh nên đi bộ mới tốt, nhưng khi tôi đi bộ thì lại rất đau.
Khi tập luyện, đừng đi bộ cho đến khi cảm thấy đau, mà hãy nghỉ ngơi trước khi bị tê. Đây là một mẹo quan trọng. Các bài tập như đạp xe trong nhà với tư thế hơi cúi người rất tốt để tăng cường sức bền mà không gây đau đớn.
Việc phẫu thuật (ví dụ như phẫu thuật thần kinh) có giúp cải thiện tình trạng không?
Tiêm hoặc thủ thuật có thể giảm đau trong một khoảng thời gian nhất định, giúp bạn vận động dễ dàng hơn. Tuy nhiên, chúng không mở rộng cấu trúc xương bị hẹp. Do đó, thay vì chỉ thực hiện các thủ thuật lặp đi lặp lại, hãy cân nhắc kỹ lưỡng trong toàn bộ kế hoạch điều trị.
Nguồn thông tin của trang này
· 질병관리청 국가건강정보포털 (cập nhật ngày 2026-08-13)Kiểm tra lần cuối: 2026년 8월 13일
Quy định và chi phí có thể thay đổi. Trước khi đưa ra quyết định quan trọng, hãy kiểm tra nội dung mới nhất trên trang chính thức.