Hội chứng chân không yên
Nếu mỗi đêm bạn bị chuột rút ở chân và không thể ngủ được, thì...
Bệnh không ngủ do hội chứng chân không yên.
Hội chứng chân không yên là một bệnh lý khiến người bệnh cảm thấy khó chịu, ngứa ran hoặc tê rần ở chân khi nghỉ ngơi hoặc nằm xuống, và có thôi thúc muốn cử động. Tình trạng này thường trở nên nghiêm trọng hơn vào buổi tối và đêm khuya, gây ra mất ngủ.
- Nếu bạn phải gõ hoặc xoa bóp chân để dễ ngủ, hoặc nếu bạn thức giấc giữa chừng vì cảm giác khó chịu ở chân, hãy nghi ngờ hội chứng này.
- Bệnh có liên quan mật thiết đến tình trạng thiếu sắt, do đó cần kiểm tra xét nghiệm máu (ferritin). Trong một số trường hợp, việc bổ sung sắt là đủ để cải thiện tình trạng.
- Các bệnh lý về thận, mang thai và một số loại thuốc (ví dụ: một số thuốc chống trầm cảm, thuốc kháng histamine) có thể làm tình trạng trở nên tồi tệ hơn (nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa thần kinh hoặc tại các phòng khám chuyên về giấc ngủ).
Nguồn: 질병관리청 국가건강정보포털 · cập nhật ngày 2026-08-13
Câu hỏi thường gặp
Nó có khác gì với việc bị co thắt cơ bắp ở chân không?
Cơn co thắt (do chuột rút) là tình trạng cơ bị co cứng gây đau, còn hội chứng chân không yên là "cảm giác thôi thúc muốn cử động + cảm giác khó chịu". Vì phương pháp điều trị khác nhau nên việc phân biệt chúng rất quan trọng.
Có phải bỏ cà phê thì sẽ tốt hơn không?
Caffeine, rượu và hút thuốc lá đều là những yếu tố làm tình trạng trở nên tồi tệ hơn. Có những người chỉ cần ngừng sử dụng caffeine vào buổi tối là các triệu chứng đã giảm đi. Tuy nhiên, nếu tình trạng vẫn tiếp tục, hãy kiểm tra lượng sắt trong cơ thể và đi khám bác sĩ.
Nguồn thông tin của trang này
· 질병관리청 국가건강정보포털 (cập nhật ngày 2026-08-13)Kiểm tra lần cuối: 2026년 8월 13일
Quy định và chi phí có thể thay đổi. Trước khi đưa ra quyết định quan trọng, hãy kiểm tra nội dung mới nhất trên trang chính thức.