乾眼症

眼睛乾燥、發癢——如何選擇人工淚液，以及醫院的標準。 - **如何選擇適合的人工淚液？** - **什麼是醫院的標準？**

智能手機時代的國民疾病。

使用螢幕時，眨眼次數減少一半，導致眼睛乾澀。常見症狀包括：眼睛發澀、刺痛感、異物感，以及晚上視力模糊。

  • 無防腐劑、一次性的人工淚液，如果需要頻繁使用（一天4次以上），是比較安全的選擇。
  • 佩戴隱形眼鏡者，請確認產品是否標示「可配戴隱形眼鏡」。
  • 如果連續觀看螢幕20分鐘，建議每隔20秒就看向遠方、有意識地眨眼，並使用加濕器。

來源： 질병관리청 국가건강정보포털 · 基準日 2026-08-13

何時應該去看眼科？

  • 使用人工淚液後，如果仍有疼痛或眼睛發紅。
  • 如果視力模糊或看到光線重疊。
  • 如果早上眼瞼因分泌物過多而無法睜開（可能為結膜炎）。

如果乾眼症狀嚴重，可以在眼科接受分階段的治療，例如使用淚點栓塞術或處方藥水等。

常見問題

人工淚液可以一天使用多次嗎？

不含防腐剂的一次性人工淚液，可以在需要時隨時使用。 不建議長期或頻繁（每天超過4～6次）使用含有防腐劑的瓶裝產品。

服用眼睛營養補充品（葉黃素）可以改善乾眼症嗎？

葉黃素是補充黃斑色素的，並不是治療乾眼症的藥物。雖然有些研究顯示Omega-3脂肪酸可能有所幫助，但效果有限。如果症狀持續存在，應優先尋求眼科醫生的診斷和治療。

本頁信息來源

· 질병관리청 국가건강정보포털 (基準日 2026-08-13)

最後確認日：2026년 8월 13일
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