노로바이러스·식중독
겨울 장염 노로바이러스와 식중독 — 수분 보충법과 병원 기준
갑작스러운 구토·설사
노로바이러스는 겨울철 장염의 대표 원인으로, 굴 등 익히지 않은 어패류나 감염자 접촉으로 옮습니다. 갑작스러운 구토(특히 아이), 물설사, 복통, 미열이 1~3일 이어집니다.
- 특효약은 없으며 수분 보충이 치료의 전부라 해도 과언이 아닙니다
- 물을 마시면 바로 토할 때는 한 번에 마시지 말고, 숟가락으로 5분마다 조금씩 주는 것이 요령입니다
- 약국의 경구수액(ORS)이 이온음료보다 좋습니다. 지사제는 함부로 쓰지 말고 약사·의사와 상의하세요
출처: 질병관리청 감염병포털 · 기준일 2026-08-13
병원에 가야 하는 신호
- 소변이 확 줄고 입이 마르는 탈수 증상 (아이·노인은 반나절 만에도 심해집니다)
- 대변에 피가 섞이거나, 열이 38.5도 이상 계속되거나, 복통이 한 곳에 심하게 집중될 때
- 구토·설사가 이틀 넘게 이어질 때 — 수액 치료가 필요할 수 있습니다
가족에게 안 옮기려면
노로바이러스는 소량으로도 옮고 알코올 소독제가 잘 듣지 않습니다. 비누로 30초 손 씻기가 최선이고, 토사물은 장갑을 끼고 치운 뒤 염소계 표백제(락스 희석)로 닦으세요. 증상이 사라진 뒤에도 2~3일은 조리를 피하세요.
출처: 질병관리청 감염병포털 · 기준일 2026-08-13
자주 묻는 질문
겨울에 굴을 먹어도 되나요?
익혀 먹으면 안전합니다. 생굴은 노로바이러스 위험이 있으므로 어린이·노인·임신부·면역저하자는 피하는 것이 좋습니다. '가열조리용' 굴은 반드시 익혀 드세요.
식중독에 지사제를 먹어도 되나요?
설사는 나쁜 것을 내보내는 과정이기도 해서, 세균성 장염에서 지사제를 잘못 쓰면 오히려 악화될 수 있습니다. 자가 판단으로 강한 지사제를 쓰기보다 수분 보충을 하면서 진료를 받는 것이 안전합니다.
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· 질병관리청 감염병포털 (기준일 2026-08-13)최종 확인일: 2026년 8월 13일
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